Nikmatnya Me Time Sambil Mandi Memakai Epsom Salt Dr Teals

Epsom Salt wajib dicoba sih

– Madam A –

Dulu aku sempat berpikir bahwa seorang ibu yang mengambil jeda untuk me time itu enggak sayang sama anaknya. Tapi itu dulu. Duluuuuuu banget. Saat aku masih muda dan tahunya cuma belajar, pulang, makan, belanja, dan senang-senang aja.

Eh, ndilalah aku dikasih rejeki untuk menikah di usia muda. Dimudahkan hamil setelah menikah pula. Jadilah aku ibu dengan satu anak di usia 22 tahun. Teman-teman seumuranku pada sibuk nyari kerja dan mulai berkarir, aku ngurus bayi di rumah.

Ketika itu sosmed masih belum se-booming sekarang. Aku belajar tentang menyusui dan mengurus anak, tapi aku enggak kepikiran untuk mencari lebih banyak bagaimana cara mengatur emosi saat pertama kali menjadi ibu.

Baca Juga : Memahami Bedanya Marah dan Marah-Marah

Saat usia anakku 4 bulan, aku sering sekali menangis tanpa sebab. Bawaannya sedih dan ingin teriak setiap melihat anakku rewel. Padahal bisa saja sebetulnya di ahaus atau hanya ingin bermain. Beberapa tahun kemudian aku baru tahu kalau itu adalah baby blues syndrome. Sutu kondisi yang jamak dialami oleh ibu baru.

Aku beruntung karena punya suami yang pengertian. Melihat aku tiba-tiba histeris dan tidak mampu mengontrol emosi, dengan cekatan dia menyuruh aku pergi keluar sebentar. Aku dibekali ATM miliknya, bebas mau memakai berapapun uang yang ada di dalamnya. Tidak lupa dia memintaku untuk memerah ASI untuk diminumkan ke bayi kami ketika aku pergi.

Waktu itu aku memutuskan untuk pergi belanja dan membeli skincare. Awalnya aku merasa bersalah, tapi suami terus menerus meyakinkan bahwa dia bisa menjaga bayi kami di rumah dengan baik dan aku tak perlu khawatir. Dia bahkan memohon supaya aku menikmati momen belanja di luar sendirian.

Sepulang belanja, rumahku berantakan, hahaha. Tapi hatiku yang sebelumnya berat jadi terasa lebih ringan. Pikiranku juga lebih segar, apalagi saat melihat suami dan si kecil justru menyambut dengan gembira di depan rumah.

Aku enggak mau berandai-andai, tapi sering sekali aku membayangkan jika waktu itu suami tidak memberiku ‘me time’, baby blues-ku bisa menjadi lebih parah.

Me Time Adalah Hak Semua Ibu

Kalian pasti udah tahu kalau anak bisa bahagia di dalam pengasuhan ibu yang bahagia. Nah, ibu yang bahagia tuh beda dengan ibu yang sempurna loh. Percaya deh, mengejar kesempurnaan itu bikin capek dan stress.  

Rumah berantakan sesekali? Enggak apa-apa.

Tiba-tiba males masak? Tinggal beli aja.

Anak enggak mau makan? Asal cuma sesekali kayaknya masih wajar deh.

Menerima bahwa tidak semua hal bisa kita kendalikan itu bisa bikin hati dan pikiran lebih lapang. Tapi misalnya kita merasa sulit untuk melakukan hal itu, coba cek deh. Barangkali kita butuh me time?

Baca Juga: Pertama Kali Pergi Keluar Kota Sendiri & Meninggalkan 3 Anak ke Ayahnya

Ciri-ciri ibu yang butuh me time itu simple kok. Perhatikan aja level ngomel-ngomelnya. Kalau gara-gara hal kecil aja ngomelnya sepanjang jalur kereta api Jakarta-Surabaya, fix itu butuh dikasih jeda. Hahaha.

Tenang, me time ibu-ibu enggak perlu serieweuh nonton konser Coldplay. Dikasih waktu untuk bisa mandi lebih lama, dengan tenang, tanpa diganggu sama sekali aja udah cukup. Yakin!

Apalagi kalau momen mandinya istimewa. Pakai air hangat yang udah ditabur sama Epsom Salt dari Dr Teals misalnya. Hmmm…nikmatnya berkali-kali lipat!

Epsom Salt Itu Apa? 

Eits, sudah pernah mendengar tentang Epsom Salt belum saudara-saudara? Epsom Salt adalah garam yang bukan sembarang garam. Beda sama sea salt, bukan pula Himalayan Salt. Nah loh, bingung kan?

Sesungguhnya keberadaan Epsom Salt di dunia tuh udah lama banget. Ditemukan sejak ratusan tahun lalu, tepatnya pada tahun 1618 di sebuah daerah bernama Epsom, Inggris. Saat itu ada seorang gembala yang merasa bingung karena sapi peliharaannya yang sudah kehausan menolak minum air dari sebuah sumur.

Usut punya usut, air tersebut ternyata terasa pahit. Kok bisa pahit? Jebul karena mengandung senyawa magnesium dan sulfat (mineral yang tidak ditemukan pada garam lain).

Setelah kejadian tersebut, penelitian lebih lanjut dilakukan dan ditemukanlah Epsom Salt. Nah, berendam dalam Epsom Salt ternyata dapat meningkatkan kadar magnesium dan sulfat yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. 

Kenapa Kita Butuh Epsom Salt? 

Salah satu mineral penting yang dibutuhkan tubuh adalah magnesium. Senyawa ini mampu mengaktifasi 325 enzim yang bagus bagi kerja jantung dan sistem syaraf. Sayangnya, banyak orang orang enggak sadar kalau dirinya kekurangan mineral ini.

Selain magnesium, keberadaan sulfat juga penting loh. Ini adalah nutrisi yang pas untuk menjaga kesehatan usus, detoksifikasi, pelepasan serotonin, dll.

Keduanya terkandung dalam jumlah banyak dalam butiran Epsom Salt yang mudah larut di dalam air hangat. Agar magnesium dan sulfat mudah diserap melalui kulit, cara terapi terbaik tentu saja dengan mandi atau berendam menggunakan air yang berisi rendaman Epsom Salt.

Memilih Epsom Salt dari Dr Teal’s

Setelah 20 tahun menunggu, akhirnya Dr Teal’s yang merupakan No.1 Wellness brand in the USA launching juga di Indonesia. Horay! Salah satu produknya yang kondang dimana-mana yaitu Epsom Salt Dr Teal’s sudah bisa didapatkan dengan mudah.

Kenapa aku memilih Epsom Salt dari Dr Teal’s? Karena selain udah terjamin kualitasnya, Epsom Salt dari Dr Teal’s ditambah dengan aroma therapy dari essential oil. Bukan parfum loh, tapi essential oil yang terkenal punya efek menenangkan. Mantep banget enggak tuh?

Ada 3 pilihan aroma essential oil buat kita :

1.     Lavender

2.     Eucalyptus dan Spearmint

3.     Rose Essential Oil 

Sedangkan bahan tambahan lain yang membuat Epsom Salt dari Dr Teal’s makin sempurna adalah :

1.     Coconut Oil (untuk melembabkan kulit)

2.     Pink Himalayan Salt ( merevitalisasi otot)

3.     Shea Butter ( mengurangi peradangan pada kulit)

Review Jujur Pure Epsom Salt Dr Teal’s with Eucalyptus & Spearmint

Btw, aku mau cerita kalau sudah dua hari ini Bibi ART yang biasa bantu aku beres-beres di rumah memilih mundur karena hamil besar. Beliau sudah menawarkan pengganti tapi aku menolak karena takut enggak cocok dan males adaptasi lagi.

So, finally aku bener-bener kembali jadi IRT tanpa ART, hahaha. Di satu sisi aku seneng-seneng aja, enggak berpikir untuk menjadikan ini beban toh tinggal dijalani. Di sisi lain, aku jadi seperti diingatkan lagi kalau kerjaan rumah tangga itu cukup melelahkan.

Belajar dari pengalaman sebelumnya, aku selalu mengambil jeda untuk istirahat. Enggak yang terus-terusan gas pol tanpa henti gitu, kadang aku berhenti sebentar buat baca novel, nonton drakor, minum teh, olahraga, atau merendam kaki dengan Epsom Salt dan mandi.

Waah, gimana tuh rasanya berendam pakai Pure Epsom Salt Dr Teal’s? Sini aku ceritain pengalaman lengkapku biar kalian enggak penasaran.

Persiapan

1.     Siapkan ember yang berisi air hangat (aku agak panas)

2.     Tuangkan 1 cup Pure Epsom Salt Dr Teal’s ke dalam ember

3.     Biarkan larut sekitar 1-2 menit

4.   Cari posisi enak untuk duduk sambil memasukkan kedua kaki ke dalam ember yang berisi air larutan Epsom Salt

6.     Enjoy! 

Pertama kali membuka kemasan Pure Epsom Salt Dr Teals aku langsung bisa mencium aroma eucalyptus dan spearmint yang segar dan menenangkan. Butiran-butirannya yang kecil terasa halus ketika disentuh dan diraba. Enggak heran sih karena brand ini memang memiliki potongan Epsom Salt terbaik di market.

Epsom Salt ini benar-benar unik karena aku justru enggak menemukan aroma garam sama sekali, hahaha. Oh iya, kemasan eksklusif Epsom Salt dari Dr Teal’s punya penutup Velcro yang bisa meminimalkan penggumpalan karena lembab. Pouch-nya juga bisa berdiri sendiri sehingga enggak beresiko tumpah. 

Anyway, kemarin aku merendam kakiku sekitar 20 menit. Terus yang aku rasain setelahnya adalah: relax.

Serius, aku merasa otot-otot kaki yang sebelumnya pegal karena dipakai untuk olahraga dan beraktivitas di rumah jadi lebih tenang dan lega. Waktu diangkat, kulit juga terasa bersih serta wangi. Rasa nyaman setelah berendamnya juga awet, bukan yang otomatis hilang gitu.

Sebetulnya aku agak sedih karena enggak punya ember besar untuk merendam badanku yang lumayan gede ini, huhuhu. Habis, efek terapinya tuh nyata bok. Di kaki aja kerasa enak apalagi kalau seluruh badan. Kebayang dong nikmatnya kayak apa?

Tapi tenang, aku juga pernah kok make air hangat larutan Epsom Salt buat mandi jebar-jebur pelan gitu. Padahal cuma sebentar banget gitu kan, tapi rasa nyamannya tetap terasa dan tertinggal di kulit.

Bisa juga diakalin pakai cara lain. Epsom Salt-nya dipakai untuk scrub badan. Caranya gampang tinggal mencampur Epsom Salt dan sabun Dr Teal’s kesayangan kita. Habis itu oles-oles ke seluruh bagian tubuh sambil sedikit dipijat biar makin rileks.

Mencoba Dr Teal’s Pink Himalayan Salt Scrub

Seumpama kita enggak mau ribet, Dr Teal’s juga punya produk khusus untuk scrub kok. Punyaku adalah Dr Teal’s Pink Himalayan Salt Scrub. Kemasannya besar, hampir 500 gram dengan aroma essential oil yang harum banget.

Aku udah nyobain pakai dong pastinya. Mungkin karena scrub-nya berupa Epsom Salt jadi ketika digosok tuh enggak nyeri karena butiran garamnya begitu lembut. Begitu dibilas rasanya segar dan wangi. Hilang semua itu aroma bekas beres-beres dan masak di dapur, hahaha.

Kalian Juga Harus Cobain Pure Epsom Salt Dr Teal’s!

Kata aku, kalian harus banget sih ikutan me time dengan berendam memakai Pure Epsom Salt Dr Teals. Kalau badan terasa bersih, otot-otot rileks, pikiran jadi lebih segar dan tidur pun lebih nyenyak. Terus hati jadi bahagia, dan kita bisa mengasuh anak dengan bahagia pula. Makin disayang suami dan anak-anak deh! Hihihi

Kesimpulannya, me time enggak perlu lama-lama kan? Istirahat sambil merendam kaki atau mandi air hangat yang diberi Epsom Salt aja udah cukup banget membuat kita #RelaxandRecharge

Bagi teman-teman yang ingin tahu lebih banyak tentang Epsom Salt dan produk-produk lain dari Dr Teal’s bisa banget follow Instagram mereka di @drtealsindonesia

Nah, tanpa babibu lagi, selamat menikmati me time ibu-ibu!!