MENJAGA KESEHATAN, PESAN PENTING DARI FILM “ME BEFORE YOU”

“Karena uang menjadi tidak ada artinya jika kita tidak sehat”

• – Madam A –

Assallammuallaikum, gimana kabarnya hari ini? Gemah ripah loh jinawi, sehat hahaha hihihi kan ya? Alhamdulillah kalau gitu. Nah, kebetulan hari ini madam lagi agak melow dan  sedih, nggak ada yang nanya kale. Bukan, bukan karena harga telor yang udah terbang ke nirwana sampai enggak masuk akal itu.  Tapi karena… mmm, haruskah madam cerita?

Baiklah kalau kalian memaksa. *digepuk orang sekampung*

Duh, maaf yak kalau madam kok kesannya jayus banget. Jadi gini loh pemirsa, madam masih terhanyut dalam suasana film berjudul “Me Before You”.  Film ini diadaptasi dari novel karangan Jojo Moyes yang judulnya sama. Sebenernya,  nontonnya udah selesai dari kapan tahun sih,  tapi kok melownya masih sampai sekarang. Memang madam ini sangat lebay nganunya. *eh

william mengajak kencan Louisa

Film bergenre comedy-romance ini dibintangi oleh Sam Claflin (para pecinta perut sixpack mana suaranyaaaaaa) yang berperan sebagai William Traynor alias Will. Sedangkan tokoh utama wanita, Louisa Clark alias Lou diperankan oleh Emilia Clarke. Setahu madam dua orang ini juga main di serial Game of Thrones. Tapi, madam sih enggak ikutan nonton, nggak kuku sama adegan doggy dan nudity lainnya, hiii.

Adegan pertama dibuka dengan Will yang  baru selesai mandi (ambooiiii!!) dan sedang bersiap-siap pergi ke suatu tempat. Sambil menelepon dia menerobos hujan dan jalanan yang sangat ramai. Lalu tiba-tiba terdengar bunyi klakson yang cukup keras.  Will seketika  menoleh dan… layar berubah menjadi hitam.

Setting berganti. Kali ini kita akan disuguhi pemandangan  seorang gadis yang bersemangat dan atraktif namun minim keberuntungan. Gadis yang baru saja dipecat ini sedang kembali mencari sebuah pekerjaan karena banyak orang bergantung secara finansial padanya. Long short story, Lou menerima pekerjaan sebagai penjaga  orang cacat dengan gaji yang lumayan besar. Coba tebak, siapakah yang cacat itu? Iyes, William.

Dan begitulah, Lou yang ceria, tak pernah putus asa dan bersemangat  mencoba untuk meluluhkan hati Will yang kini menjadi sedingin kutub utara. Banyak adegan yang membuat saya tersenyum bahkan tertawa karena karakter si Lou ini memang agak-agak stupid. Mungkin, kebodohan yang berbalut ketulusan  itulah alasan utama Will kemudian jatuh cinta. Sayang sekali, cinta Will pada Lou tidak menggoyahkan keputusannya untuk bergabung dengan Dignitas dan mengakhiri hidupnya di sana.

Jujur, madam agak keki sama Will. Apa maksudnya coba ninggalin orang yang lagi sayang-sayangnya sama dia? Dipikir Lou hatinya dibuat dari jungkat-jungkit yang bisa dijadiin mainan gitu? Etdah, monmaap ini kenapa madam jadi berlebihan emosinya yak.

Apa hikmah yang madam ambil dari film tersebut?

Banyak sih aslinya pesan-pesan yang terkandung di dalam film ini. Menurut madam, moral of the story yang paling ngena adalah : Sebanyak apapun harta yang kamu punya, sesukses apapun hidup kamu, ketika kamu sakit semuanya tidak lagi berarti. Iya loh, Will ini kan pebisnis sukses ya, hartanya luar biasa . Dia punya banyak teman dan terbiasa  mendapatkan apa yang dia inginkan. Lalu maktratap! Seketika hidupnya berubah drastis karena kecelakaan.   Will cacat, hanya bisa menggerakkan kepala dan sebelah tangannya. Setiap gerakannya harus diawasi, bahkan untuk sekedar mengganti baju juga sangat bergantung kepada bantuan orang lain. Selain itu, kebayang enggak sih bagaimana resahnya harus melewati hari demi hari hanya dengan duduk di kursi roda saja?

Karena itulah, SEHAT ITU PENTING BANGET BOSQUE! Sadar kan, kita ini bisa menjalani dan menikmati kehidupan karena sehat. Pesan penting yang kedua, bisa jadi peran kita sangat replaceable.   Contoh nyatanya ya di film, posisi Will baik sebagai pemilik perusahaan ataupun kekasih yang cacat sangat mudah digantikan dengan mereka yang sehat. Lalu, bagaimana dengan posisi kita di kehidupan nyata?

Sebagai emak-emak dengan tiga anak yang masih kecil-kecil madam sadar banget kalau madam dilarang sakit. Pernah madam  terkena flu dan demam. Badan menggigil, hidung sentrup, kepala pusing kliyengan dan enggak ada nafsu makan. Suami terpaksa ijin bahkan sampai ambil cuti dari kantor buat ngurus saya dan anak-anak. Kalau cuman sehari sih nggak papa, lah kalau sampai berhari-hari kan kasian juga. Ritme kehidupan terganggu. Setuju enggak emak-emak kalau kita ini irreplaceable kedudukannya?

Madam sadar banget kalau yang namanya sakit itu takdir dan bisa menjadi penggugur dosa. Tapi sebagai manusia, kita wajib berikhtiar dan tawakal dalam menjaga kesehatan tubuh kita . Apa yang sudah Allah beri, harus kita rawat dengan baik.

Madam mencatat beberapa hal simpel dan praktis yang mungkin bisa direnungkan dan  dilakukan untuk menjaga kesehatan. Monggo disimak :

1. Doa. Duh, kok abstrak banget madam? Eh, jangan salah doa itu penting banget loh dalam hidup kita. Doa adalah tali penghubung dan bentuk nyata ketawakalan kita kepada Allah, sang pemberi kehidupan. Saat masih gadis dulu (eciye gadisss), madam selalu pamit dan minta doa supaya diberi keselamatan sama mama dan papa. Sekarang setelah menikah, gantian minta ijin dan doanya ke suami. Madam percaya banget kalau doa dari orang-orang yang kita sayang inilah yang menjadi pengetuk pintu langit. Diaminkan oleh para malaikat dan dikabulkan oleh Allah. Bisa jadi, kondisi kita saat ini yang sehat walafiat tanpa kekurangan apapun adalah karena doa tanpa henti dari mereka.
   

   doa dan kesehatan itu berkaitan loh

2. Makanan. Pernah dengar istilah one apple a day, keep the doctor away ? Bagi madam, makan sayur dan buah setiap hari itu penting banget bagi kesehatan. Supaya enggak ribet, seringnya dimakan mentah atau kukus atau rebus aja. Sedangkan untuk buah bisa divariasikan bentuk salad atau jus. Basically, madam menerima semua jenis makanan, entah itu lemak, gula, karbo dll asal secukupnya saja.  Segala hal yang berlebihan tidak selalu baik kan?
   

   konsumsi buah dan sayur cukup

3. Olahraga. I know, madam paham banget kalau kadang emak-emak suka rempong kalau mau olahraga yang agak bener sedikit. Ikut yoga atau aerobik di sanggar itu enggak mudah.  But again, ini tahun 2018 gitu loh. Kita bisa memanfaatkan berbagai macam aplikasi olahraga gratisan yang ada di playstore. Madam sendiri memilih untuk memakai aplikasi 7minutesLumowell. Aplikasi semacam ini memudahkan kita untuk mendapatkan tutorial olahraga yang benar dengan pilihan level dari yang paling mudah sampai expert. Berolahrga di ruang tamu sambil bermain dan diikutin anak-anak, seru banget! Gokil!
   

   aplikasi 7minuteslumowell

4. Air putih minimal 2 liter. Kalau ini memang madam masih menyusui sih sehingga konsumsi air putih pasti banyak. Lha piye, haus terus cyin! Manfaat minum yang cukup juga banyak sekali loh pemirsa. Mulai dari mencegah penyakit gagal ginjal sampai menjaga kelembaban dan kesegaran kulit. Banyak perias manten yang selalu menyarankan para calon manten untuk minum air yang cukup supaya di hari pernikahan mereka tampak bersinar dan glowing alami.
   

   minum yang cukup

5. Tidak marah-marah. Based on my personal experience, Yuan anak sulung Madam pernah sakit karena dimarahin secara berlebihan oleh madam. Iya, ini beneran karena waktu itu madam curhat langsung ke bu Fithrie. Bisa jadi saat itu Yuan memang sedang tidak enak badan. Kemudian hal itu ditambah lagi dengan kemarahan saya yang meledak-ledak. Ini merusak munculnya hormon bahagia yang bermanfaat untuk kesehatan. Kata-kata saya yang menyakiti hati Yuan melumpuhkan semangatnya. Akhirnya dia jatuh sakit. Sedih banget… Makannya, marahnya pakai metode marah yang baik saja ya , huks.
6. Bahagia. Pikiran yang bahagia itu obat dan resep utama tubuh yang sehat loh. Enggak percaya? Coba nih, misalnya kita lagi pusing-pusing terus tetiba ada babang gojek datang ngasih kiriman hape baru dari suami. Dijamin pusing-pusingnya langsung sembuh, iya enggak?
7. Jangan menahan sakit. Nah, kalau ini madam ambil dari kisah nyata tetangga perumahan, Al fatihah buat beliau. Seorang teman, masih muda banget, 33 tahun kalau enggak salah masuk rumah sakit dan divonis sinus. Mungkin karena selama ini dia mengabaikan kondisinya sehingga  ketika periksa penyakitnya sudah mencapai level yang parah dan harus dioperasi. Pasca operasi kondisinya tidak kunjung membaik. Qadarullah beliau meninggal dunia. Belajar dari kisah almarhumah, kini saya lebih aware dengan kondisi tubuh sendiri ataupun anak-anak. Agak lebay sedikit enggak papalah, khawatir menyesal di belakang.
8. Bersyukur. Barangkali hal terakhir inilah yang menjadi pemicu utama dilakukannya tujuh hal di atas. Bersyukur sudah diberi kesempatan hidup sama Allah. Bersyukur masih bisa berdiri sendiri dan bekerja dengan normal. Bersyukur anggota tubuh kita masih lengkap. Bersyukur dan bersyukur dan besryukur untuk segala hal lainnya. Bayangkan kalau hidup kita kayak William tapi kita enggak sekaya dia, duh…miris dan menderita banget pastinya, huhuhu.

Anyway, mungkin itu sedikit tips dan trik menjaga kesehatan ala saya. Kalau teman-teman semua, apa sih yang dilakukan untuk menjaga kesehatan keluarga? Sini dong dimari sharingnya 🙂

Baca juga : review gerber graduates snack